Off Topic Apadrina/patrocina un forero

Entrenar y ...... tanbien disfrutar

Me encantaria verlo correr en el Cross Internacional de San Sebastian ......

 

Eso es el mister el que dice donde va, pero esta bien saber que allí tenemos pension

 

Ayer toco ya Fisio, estan dándole duro.

Gavirajjjjjjjjj, recibida tu aportacion en la cuenta de Jirín. Graciassssssssssss

 

Hoy volvemos al fisio y este domingo se estrena este nuevo curso en una popular para ver como anda de sensaciones. En un par de semanas tiene el cross internacional de Atapuerca.

Por contaros un poco como van los dos compañeros, Pablo el otro día hizo en una media maratón 1:13:53 y Mario ha fichado por el Playas de Castellón.

 

Podium de Jirin hoy, luego os pongo datos

 

www.orycronsport.es/entradaBlog.aspx?idBloqueTexto=85801&idDominio=43327

 

Jirin ha quedado primero de su categoria, pero lo mejor de todo ha sido su tercer puesto en la general absoluta. Carreron que ha realizado el chaval

 

Foto de los ganadores de la absoluta.


El primero es un senior nacido en el 82(34), el segundo nacido en el 84 (32) y el tercero Jirín del 99 (17)

 

Otro dato, es la primera vez que queda por delante de unos cuantos de esta zona, pero entre ellos, es la primera vez que en competición, queda por delante de su compañero Mario ( Campeon de España cadete, record de España cadete, participante el año pasado en un mundial, etc). Jirín ha entrado 29 segundos por delante de él. Imagino que estará contento de este nuevo logro.

El trazado lo han cambiado este año ya que antes era plano y de 6.400m y este año ha sido mucho mas exigente y con 6.000m . El tiempo de Jirín la otra vez, hace 2 años fue de 24:52 a 3:53 el kilometro y este año ha sido 18:28 el kilómetro a 3:05

A ver que pasa en 2 semanas en Burgos, aunque ahí este año esta muy complicado y mas estos que salen desde aquí en autocar a las 5 de la mañana ( levantarse a las 4 ) para correr a las 12 de la mañana o mas tarde. Es un palizón para ellos. El club no les paga un hotel para ir el día antes y estar descansados para la carrera. Ademas, mañana cambian de categoría y serán los pequeños de la misma.

 

Detrás de un gran niño, suele haber un gran padre

 

Enhorabuena al chaval!

 

La foto de la salida ya decia algo


Jirin lo dió todo. Se ve en su cara a la llegada

 

Hoy ha realizado el ultimo entrenamiento suave, mañana descansará y el sabado rodara 20 minutitos para ir el domingo a el Cross internacional de Atapuerca.
Se avecina una carrera dura, ya que la previsión del tiempo es agua, el madugrón y la competencia.
Aunque la categoría que ahora estrena ( Junior ) son los atletas nacidos en los años 1998 y 1999 ( Jirín), en esta carrera tambien corren en la misma categoría los nacidos en el año 1997, por no se que rollos de seleccionar para el europeo de cross. Teniendo en cuenta esto, tienen a gente muy buena por delante de ellos, en edad y tiempos. Por si esto fuera poco, la selecciones de Irlanda y Gales también vienen a preparar el europeo a este cross, lo que supone mas gente buenísima en carrera y obviamente tambien con 2 años mas que ellos. Viendo estos detalles, os podeís imaginar como se presenta la carrera; complicadísima.

Por otra parte, he de decir, que esta es la tercera temporada que Jirín va a acudir a Atapuerca. En el primer año, días antes escribía este par de post:

Se trataba de la periostitis que le duró bastante tiempo
El año pasado, escribía esto

Se trataba del edema oseo en el pié, y saliendo de la rotura muscular con una aguja mal pinchada del fisio ( ahora va a otro y ya no quiere agujas )

Pues lo que hay que reseñar este año, es que por fín, va a ser la primera vez que hace una pretemporada sin ninguna lesión. Alguna molestia ha habido durante los entrenamientos, pero nada serio, lo normal de meterse entrenamientos fuertes. Y es por ello, que esta vez tengo unas ganas tremendas de verle correr y mas después del subidón de la pasada carrera.

Bueno, el domingo-lunes os contaré como ha ido

 

A ver si el chico nos dedica unas palabras por aquí de su puño y letra

 

Calla, que como se entere de que os voy poniendo todo por aquí seguro que me pega la bronca

 

Por si alguien está interesado, dicen que se retransmitirá en directo por streaming a partir de las 12.00. La carrera de Jirín (junior) tiene prevista la salida a las 12.25

http://www.crossatapuerca.com/nw/

 

A.T.P.C, ha salido a rodar un poquillo por los caminos, le ha estorbado un coche y al desviarse, ha debido pisar una lata y se ha doblado el tobillo. Viene hecho polvo

 

Pues a descansar, en la cama se está bien también.

 

Esta con hielo, y a ver si luego le puede ver el fisio de urgencia.
Que faena, pasarle esto justo el día antes

 

Tras la visita al fisio, parece que , con dolores, pero podrà correr mañana

 

Que no sea nada...

 

Espero que Jirín pueda mañana corrar sin muchas molestias.

Ánimo.

 

Pues mucho ánimo a Jirín, a ver si pasa buena noche y mañana puede correr en las mejores condiciones posibles dentro de la mala suerte que ha tenido

 

Ha terminado el 32, que aunque no lo parezca es un buen puesto. Luego os contaré algunos detalles

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Uffff, estoy analizando datos de la carrera y son muy esperanzadores.
Ha pasado del puesto 37 del año pasado siendo los mayores de la categoria ( nacidos 1999 y 2000) a ser el 32 de este año siendo los pequeños de la categoria ( que este año son 1997,1998 y 2000)

 

Ha quedado por delante de un corredor de la seleccion de Irlanda y de otro del Reino Unido ambos nacidos en el 1997 ( Jirin del 1999 )

Ha sido el segundo de la categoria de Castilla y Leon

Ha sido el quinto español de los nacidos en el 1999

Si mantiene estos puestos, este año tiene muchas opciones de ir con la seleccion de Castilla y Leon al camoeonato de España de cross de selecciones, que el año pasado se quedó fuera. Es mas, la selección autonomica la forman 6 y el año pasado la formaron 5 del ano 99 y uno del 2000. El del 2000 sigue en la categoria anterior, pero a los 5 que han cambiado de categoria igual que él, en esta carrera los ha vencido a TODOS.