OT: unos 26.000 menores toman anabolizantes para estar cachas :(

...ese artículo es tendencioso.Poner en le mismo saco los suplementos proteicos con los esteroides es totalmente absurdo.

 

entonces vamos al mismo gimnasio!! barra fija...

 

En eso tienes razón.

 

En lugar de gastaros la pasta en creatinasas y viagras, invertidlo en centollitos, ostriñas y bogavantes, que es muy sano, muy vigoroso y saludable para el pito y para la mente .

 

la verdad es que hay mucho consumo,lo se por que trabajo en mensajeria y entregamos bastantes botes al mes

 

El que se quiera poner cachas que se venga el fin de semana a Salamanca. Tengo varios picos, palas, etc que son mas sanos, ademas son gratis y me haceis un buen favor

 

La creatina es para tener mas fuerza, tampoco mis proteinas tienen creatina :rolleyes:, o eso pone en la etiqueta.

Isoleucina, leucina, vanila, lisina, fenilalanina, tirosina,prolina, y asi unas cuantas mas, pero creatina no.

Y el higado se queja menos si le das de beber aguita, igual que los riñones :wink:

 

la enfermedad existe : vigorexia

tomar proteinas en batido como suplemento, no esta mal
la carnitina y la carnitina tampoco, pero siempre supervisado y bajo control medico

de los anabolizantes, creo que el que se los toma sabe que no le hace ningun bien a su cuerpo, no creo que vayamos a descubrirle nada...

por cierto : la periodista se podria informar antes...

 

Llevo 2 años digamos en el gym machandome bien y ni he tomado ni batidos, ni cosas raras...solamente alimentos naturales, principalmente porque veo caro los precios de la leche de los batidos y pa gastarme dinero en eso....prefiero gastarmelo en otras cosas.
En estos 2 años, comiendo bien y llendo bastante, he adelantando a muchos que llevaban más tiempo y tomando batiditos y tal...
Así que el secreto para algo sano y tener resultados, es comer bien, simplemente.

 

Confundir conceptos crea polémica y no es productivo. Nada tienen que ver los batidos con ciclarse que yo sepa...

 

Somos lo que comemos :wink:

 

El secreto esta en una genetica determinada. que lo de algunos es pa flipar....." el yo como mucho y voy al gim y estoy como un armario..." Es por geneticamente, si no estabas asi antes, era por no hacer ejercicio fisico.

Mi cuñao, nunca a ido al gimnasio, nunca a hecho nada de ejercicio, y siempre comia como un animal, estaba fuerte. Amigos que van al gimnasio y no hacen piernas, porque simplemente no les hace falta, tienen unas piernas como las de roberto carlos, levantan todo el peso de la maquina con la punta....

Luego otros, que se las ven y se las desean, con dietas equilibradas y ejercicios para definir, sin embargo levantantando tetrabricks de leche se ponen que no entran por la puerta...

Y hay otros como es mi caso, que tenemos tendencia a definir, y a ganar poca masa muscular, que eso no tiene nada que ver con tener una fuerza de base, que eso alguien que estudie inef te lo podria explicar mejor.ç

Vamos que si estas como estas, es por tu genetica, a poco que hagas ejercicio te pones grande, incluso sin comer mas de lo que ya comias.


Y sobre si el pito funciona mejor o peor, cuando tenia 18 años iba al gimnasio, me tomaba mis proteinas y estaba como un p*to animal, fibrado, 185cm 80kg, antes era un tirillas, mas tarde lo deje, por falta de tiempo, y "depresion" , y me he quedado como estaba antes. Nunca he tenido problemas de ereccion, ni si bebia y salia de fiesta, ni nada por el estilo, un cochino en toda regla, a todas horas...siempre pensando en lo unico. Y hasta hace 2-3 semanas todo seguia igual, y el aparato funciona cuando le biene en gana, aun que las culpas se las hexo al strees, a ver que dice el urologo :???:

 

Es mas nocivo las pastillas antibaby durante un año que un ciclo de winstrol durante 2 meses, y claro que jode el higado pero no mas que otros medicamentos..

 

Jolín pues yo otra adicta más, al gym y a la buena cervecita :wink:

 

Esta claro que todo en exceso es malo

 

La cerveza es una de las mejores bebidas que puede tomar un deportista tras el ejercicio: hidrata, aporta carbohidratos y sustancias de las que perdemos "sudando".
Lo que te pone grande, amén de la ingesta adecuada de proteínas-hidratos-grasas-vitaminas....etc, es entrenar correctamente.
La creatina, cuando yo estudiaba esto, tenía efectos positivos en ejercicios de potencia anaeróbica láctica (y no recuerdo si en los de capacidad anaeóbica láctica), es decir,10/20-30 segundos a tope. La musculación está dentro de esos parámetros.