Aguanta, en serio, tras muchos años fumando como un carretero yo llevo más de 2 desde que lo dejé y te aseguro que merece la pena!!!
La primera vez que lo dejé, no lo echaba de menos, pero se me ocurrió fumar uno, y otra vez a fumar. La segunda, lo pasaba mal cada vez que veía un cigarro, y vuelta a las andadas. Me ha comprado mi mujer el libro ese de "es fácil dejar de fumar, si sabes como", pero no me atrevo a leerlo, al menos hasta que me apunte a un gimnasio.
Duro y aguanta una semana, verás que estás mucho mejor(cuenta las pulsaciones) y además el orgullo y la chulería de haberlo conseguido, y luego aguanta todo lo que puedas, mucho o poco y cuando no puedas más, vuelve pero poquito a poco. Yo lo deje hace 5 años la última vez y anteriormente otras 3 dos años cada vez. Lo mejor siempre cuando conseguía dejarlo y luego cuando empezaba fumando un cigarrito de vez en cuando, hasta que acababa de nuevo en dos paquetes. Qué será mejor estar jod... de los bronquios o de los nervios. ¡¡¡ Adelante que lo consigues.!!! nos tienes al corriente. un saludo
Pues enhorabuena por dejarlo, ahora solo te falta apuntarte al gimnasio y ponerte a entrenar para correr la maraton...como dijo forrest gump: -si he llegado aqui, porque no puedo llegar alli?
Mi mujer empezó a leerlo con muuuuucha calma...., tardó 3 meses en leerlo, pero lo hizo. No sé si leer el libro le sirvió o no ( ella está convencida de que sí), pero el caso es que actualmente no fuma
Será cuestión de tenerlo como libro de cabecera y leer un poco antes de dormir, aunque ahora estoy ocupado con uno de Michael Crichton.
Ánimo, ojalá mucha gente siquiera fuese capaz de intentarlo, enhorabuena. ;-) Nunca he fumado, pero supongo que será como cualquier vicio, mantente ocupado para intentar no pensar en ello, sobretodo los primeros dias.
Pues yo aquí ando fumándome un Marlboro... De momento, y sigo en esa dinámica, de 2 cajetillas diarias, a 4 ó 6 cigarritos diarios... menos los fines de semana, que me acelero... pero sin pasar de 10 ;-)
Bueno, pues ya me he plantado en el segundo dia sin fumar. :dan: Ayer por la tarde-noche, casi casi caigo, no podia aguantarlo. En el último momento cogi el perro y cabreado conmigo mismo me fui a dar una vuelta, y me tranquilicé un poco. Despues al llegar a casa tres valerianas y a dormir. He pasado bastante mala noche, pero ya estamos aquí.... Gracias compañeros
Si señor, buscando alternativas =D= Pero no te olvides de llevar agua encima para poder echar un trago cuando te den los achuchones, que tenerlos los tendrás:cry: , aunque con un poco de fuerza de voluntad y con actividades alternativas, serás capaz de superarlo, ya verás
pues yo... va a ser que tendre que dejarlo en breve caguendios! si la semana pasada en pleno catarro, parecia un perro tirado en la cama retorciendome de lao a lao y eso que no llego siquiera al cuarto de siglo#-o
Animo, llevo sin fumar desde marzo del 2001, la mejor decisión que he tomado en toda mi vida, te recomiendo deporte, mucho deporte, el deporte te suministrará las endorfinas que antes te daba el tabaco
la valeriana es un relajante natural, es muy flojo, no te preocupes, puedes tomarte hasta 8 pastillas al dia. Te ayuda a dormir.
si tienes razón, esta semana empiezo a correr de nuevo, pero esta vez sin tabaco. Hace dos años me hice la media marathon de tarragona fumandome un paquete al dia. :roll:
c**o joseba! que yo voy tos los dias (sino casi todos) a la piscina y hago pesas y me lio a guantazos al menos dos dias a la semana.... y sigo fumando como una p*ta:cry: :cry: :cry: lo mas triste es que na mas terminar de hacer deporte, solo pienso en muheres (esto siempreP) ) y en el p*to tabaco#-o
Léete el famoso librito,mi hermano lleva ya tres meses sin probarlo y fumaba dos paquetes,se lo he comprado a mi mujer y lo he leido yo, que no fumo,al principio parece un teletienda pero luego da explicaciones bastante convincentes y se aleja de lo típico.Ánimo.
Que vá lo he intentado un montón de veces y nada:dan: .Siempre lo he visto un vicio interesante. Me pongo malísimo,prefiero unos cuantos cubatas a fumarme un cigarro,a mi no me molesta el humo incluso me gusta.Recuerdo que en Granada cuando estudiaba mi hermano siempre fumaba en la mesa de al lado y cuando no estaba a veces tenía que encender un cigarro y ponerlo en su cenicero para concentrarme.](*,)
lo peor es la primera semana intenta el finde no irte de copitas es muy dificil de superar una noche de marcha en la prrimera semana
Joeerrr, Guaka... aconséjale también a Blixa ahora, que además de de no salir de copitas, tampoco haga guarreridas por la noche, por lo del cigarrito de "después de..."