Ehhhh, que lo he dicho sin malos rollos......... Lo que digo es que, cuando te da el arrechucho, lo mejor es buscar algo sustitutivo que te permita retrasar un poco en el tiempo el martilleo en la cabeza de " juer, con que ganas pillaba un pitillo ",y el agua sirve perfectamente y, además, no engorda, ayuda a limpiar los riñones, es barato.... En lo que te doy absolutamente la razón, es en lo de que tienes que estar convencido de que quieres dejar de fumar para ponerte a ello.
Ya sé que lo has dicho sin malos rollos y yo también; las mayúsculas sólo para enfatizar, no para gritar ni discutir ;-) Efectivamente: La motivación personal es lo más importante para tener éxito... sino... es como engañarse a uno mismo y al final vuelves.
ya he completado mi primera semana sin fumar. Ayer por la tarde otra vez lo volví a pasar mal, pero bueno ya estoy aquí otra vez, y sin fumar.
A que ya solo lo pasas mal en contadas ocasiones? Antes era a todas horas... ahora ya solo es de vez en cuando. El mono físico ha pasado en un 90% Ahora hay qeu sacarse el psicologico
Hoy me he sentido mucho mejor. El fin de semana y el lunes otra vez muy mal, como al principio. Pero bueno, tengo la firme determinación de aguantar. Supongo que los efectos se "diluiran" con el tiempo. Gracias por vuestro apoyo
que envidia me estas dando blixa.llevo años pensandolo y muchos intentos frustrados,pues nunca he conseguido no fumar un solo cigarro al dia en 18 años,animo y te seguire leyendo.
Pues animaté y seguro que encuentras nuestro apoyo en el foro, pero solo si estas decidido a dejarlo, como blixa
Esos " arrechuchos " te seguiran sacudiendo durante una temporadita, pero por supuesto van desapareciendo, si no.... estarías muchos fumando otra vez. Gracias a tí por hacernos sentir bien, cada día que pasas sin fumar es una victoria nuestra, porque todos los que hemos dejado de fumar alguna vez hemos tenido/tenemos la tentación de volver a coger un cigarro, y tú nos estas ayudando a resistir con tu decisión
Joderrrrrrrr, acabo de leerme el post entero, yo he intentado dejar de fumar hace no mucho más de dos meses y al tercer día volví a caer como un tonto, después de haber pasado lo peor :ar: :ar: :ar: Pero que c**o, ¿No voy yo a tener los huev** de blixa y dejarlo? Señores, si Dios quiere acabo de apagar el último Chester de mi vida. Desearme suerte, que la necesitaré.
Eso es pilla, muy bien echo tio. Un consejo: Si lo haces por tus hue**os va a ser más difícil..... hazlo porque YA NO QUIERES FUMAR. Te pongo un ejemplo: Si yo quiero darte coca cola y tu quieres cerveza, te resultará fácil no querer mi cocacola porque NO TE GUSTA, NO ES LO QUE QUIERES. Por cierto, tengo que darte mi enhorabuena, poruqe desde hace 5 minutos ERES UN EX-FUMADOR, YA LO HAS DEJADO, ahora sólo tienes que seguir así, pero lo más dificol que es tomar la decisión y actuar, ya lo has echo. Felicidades!!!!! P,.D.: Como este posrt siga así, veo venir una KDD Ex-fumetas-BAQ
¿A tu corta edad ya sabes tanto de tabaco? Juassssssssssssssss (j*der, llevo 5 minutos sin fumar y ya me apetece encender otro cigarrillo). GRacias por los ánimos.
3 meses sin fumar y lo llevo muy bien, simplemente, me he convencido de que no me gusta fumar..... de que no me hace disfrutar.... ¿te has preguntado lo siguiente? ¿realmente disfrutas fumando? ¿crees entonces que los que no fuman no disfrutan de la vida? Bufff,mucho más tio, mucho más y sólo por eso, merece la pena dejarlo. Por otro lado, si la respuesta a la pregunta anterior es que sí te gusta fumar (o eso crees, no lo piensas, te lo "impone" el tabaco), entonces también te pido que pienses sobre lo siguiente. Posiblemente, también te gusten las gambas, ¿verdad? Mola comer gambas, ¿no? vale, y sin embargo.... ¿tienes mono cuando no las comes?¿te paseas por ahí con 20 gambas en el bolsillo para "cuando me apetezca una"? A que no...... pues entonces será que no te gusta fumar. änimo Pilla, un poco de seriedad y ganas de verdad y verás como dentro de poco te ries de esto.
Gracias chicos, sois de gran ayuda. La verdad es que vienen bien los consejos de gente que te entiende, exfumadores. No hagais caso de los no fumadores, no dan buenos consejos :roll: Pilla, yo no lo he dejado de un dia para el otro. Yo hacia tiempo que lo pensaba. Que yo sepa en 14 años no habia pasado más de 2 horas sin fumar. Siempre, siempre, siempre habia estado seguro que Yo no podria :roll: Entonces lo que hice fué poner una fecha tres semanas en adelante, un lunes, para dejar de fumar. Desde ese dia al levantarme ya no fumo. Ese lunes por la mañana tira el tabaco, en casa no, fuera de casa, y todo lo fumable de casa(puros, cigarros, tabaco picado, ....), esconde ceniceros, mecheros, todo lo que sea del tabaco. Sal de casa sin targetas y con el dinero justo para tu cafelito. Otra cosa que hice fué hacer lo mismo que hacia cada dia. No por no hacer el cigarro voy a cambiar de vida. Asi que me fuí al bar como cada dia a tomarme mi cortado y leer el periodico. Lo vas ha pasar mal, pero se puede hacer. Ánimo!!!!!
Muchas gracias, al menos lo voy a intentar con todas mis fuerzas, si no lo consigo solo tendré que ponerme en manos de un profecional que me ayude. Saludos.
blixa ha dicho una verdad como un templo. Un NO fumador no te puede ayudar por la sencilla razón de que no tiene ni flores de lo que estás pasando. Haze caso a los ex-fumadores, que somos los que hemos pasado por eso. Yoi el sábado hice un año sin fumar y aqui estoy... No estoy de acuerdo en esconder todo. Yo viví con el paquete de tabaco encima de la mesa los primeros meses. Si lo escondes para evitarlo, mal vamos, porque si lo tienes delante lo fumarás. Tienes que darte cuenta que la ansiedad te la está produciendo el mono y que es algo que tienes que pasar. Tampoco es tan duro... Pero tienes que tener claro que esa ansiedad es por culpa del tabaco. El tabaco es la causa, no la cura. Aléjate del tabaco una temporada ya verás como la ansiedad se pasa.... Suerte a los dos
venga que yo llevo mes y pico..joer ya hasta deje de contar los dias:dan::dan::dan:animo a todos:zartyman
Blixa yo, ando igual, compañero...lo bueno es que en mi caso, puedo expulsar la rabia contenida ciscandome en la madre que pario la Bangle Intenta pillar el libro ese famoso de "es facil dejar de fumar..si sabes como" Ayuda, y bastante, una vez que has empezado a dejarlo. Bueno, al menos a mi me ayudo. Se nota que esta escrito por un Exfumador... Suerte.
yo para los primeros dias si que lo veia necesario tirar el tabaco, mas que nada que para que lo quieres si no lo vas ha utilizar?
hostia joss no me digas que estamos igual, pues felicidades a ti también. El libro lo tengo por casa, me lo empecé a leer pero no me lo acabé la verdad, tal vez siga tu consego y lo repesque. Guaka, ánimos.... :dan:
gracias Jaro por los buenos consejos,la verdad que ya no es solo el mal de fumar,sino todo el cargo de conciencia que arrastramos los fumadores,almenos yo.mi mujer es exfumadora tras enterarse se que estaba embarazada y de la noche a la mañana lo dejo y era como los fumadores bien dicen, fumadora de verdad.vamos como yo ,los que nos tira antes de tomar el primer cafe de la mañana,:-k me tendre que quedar embarazado?:-s hay mediodias que llego a casa con un pajaron de abusar del tabaco que te cagas, me lo voy a plantear mas serio que nunca y haber si leyendo los buenos y envidiables consejos de todos los exfumadores y demas.y sobre todo la progresion de Blixa,que espero que en breve, te seguire. animo blixa,que lo peor casi lo tienes chupao.